Cómo aliviar la retención de líquido "en esos días"

 

Uno de los momentos más frecuentes en que se produce acumulación de líquidos es antes de la menstruación, cuando se genera un aumento de estrógenos respecto de la progesterona, típico del ciclo menstrual, y suele provocar una retención de líquidos.

El drenaje linfático es una maniobra manual realizada por un masajista, dirigida a activar los canales y vasos linfáticos de piel y tejido subcutáneo en dirección a los desagües (ganglios linfáticos regionales) que comunican con vías más profundas en el organismo, movilizando líquido y proteínas retenidos fuera de la circulación. Es muy suave, lento y repetido, por lo que posee un efecto sedante, antiestrés y relajante y además activa la circulación linfática.

Qué pasa en el embarazo

Una de las indicaciones más frecuentes es durante el embarazo para evitar edemas e hinchazón, especialmente del rostro y de las piernas y pies por el propio sobrepeso que el embarazo acarrea. Las mujeres embarazadas encuentran distensión y mejora en su aspecto y movilidad a partir de estas maniobras de estimulación y presión.

FUENTE: infobae.com