Ponte los guantes, protégete el rostro y súbete al ring, llego el momento de luchar por tu figura y esta técnica te ayudara a ganar.  Es uno de los ejercicios más efectivos para adelgazar.

Es inevitable, tener un trasero perfecto es una de nuestras más grandes obsesiones y por supuesto el fantasma de muchas. No hay hombre, ni mujer, que no fije su mirada en este punto. Y es totalmente cierto que si se lleva bien puesto, puede subirnos la autoestima tanto como un buen chocolate o un nuevo par de zapatos.

Un grupo de voluntarios con exceso de peso que hizo ejercicio aeróbico durante tres meses experimentó una disminución de la grasa corporal y de la ingesta de calorías vinculada a una reducción del apetito, según un estudio presentado hoy.

Un equipo investigador del Hospital Clínico de la Universidad de Chile, en Santiago, encabezado por Verónica Araya, presentó los resultados del estudio hoy en la 90 Reunión Anual de la Sociedad de Endocrinología en San Francisco.