Cómo vencer la impuntualidad

En su mayoría, quienes tienen problemas de puntualidad son las mujeres. Así lo indica un estudio norteamericano que fue efectuado hace menos de dos semanas en los Estados Unidos y que abarca un total de 455 mujeres entre 17 y 47 años. El 86 por ciento de las encuestadas manifestó que suele llegar con retraso a las citas fijadas ya sean de trabajo o personales. El 74 por ciento de ellas mostró preocupación ya que es un defecto que se reitera y molesta y no saben cómo controlar o superar.

“Lo primero que hay que tener en cuenta para combatir este vicio es saber por qué se está generando y se reitera como parte de una rutina o forma de ser. Hay que saber distinguir si se es impuntual por pereza, olvido o desorganización en la distribución de las tareas diarias”, comenta la psicóloga argentina Florencia De Marco. Una vez se sepa el origen del disturbio se podrán crear ciertas pautas para ir de a poco eliminando esta realidad que tanto hace sufrir y desesperar a quien aguarda una llegada que nunca se produce o que se realiza con demasiada tardanza.

Consejos claves para vencer la impuntualidad

- Lo primero que hay que hacer es tener una agenda y revisarla cada hora. Al menos al principio hasta crear una rutina.

- Mantener siempre el reloj en hora y cerca.

- Instalar un sistema de alarmas que avisen una hora antes de que acontezcan las citas. Así habrá tiempo de prepararse y organizar lo que haga falta. Incluso, avisar a la persona con la que se debe reunir para avisar que acuda más tarde al encuentro y no dejar esperándola sin una respuesta.

- Levantarse más temprano por la mañana para organizar las obligaciones del día es una buena medida para evitar sobresaltos de última hora.

- Evitar las distracciones hará que se tenga más conciencia del tiempo y que se lo utilice de manera productiva y eficaz.

- Hacer el ejercicio mental de proponerse estar siempre diez minutos antes de la programación de la cita. Si un encuentro está pautado a las 20hs, hay que mentalizarse para estar allí a las 19:50 hs como si esa fuera la hora acordada.