Descubrimiento científico:

Le pasa a muchas…casi a la mayoría, todas sufren por esos benditos (o malditos) kilos que llegaron con el embarazo, donde engordar estaba bien visto porque te daría un niñito saludable, pero que una vez que el niño nació y es todo lo saludable que puede ser, esos kilos no se van, están allí aferrados, negándose a irse y dejar aquella silueta que antes sabías lucir.

El problema radica en que los primeros meses del bebé son un conjunto de tensiones para la madre, la que tiene poco tiempo para cuidar de si misma, de su aspecto, y para cuando quiere acordar aquellos kilos ya se hicieron de la familia…entonces, ¿cómo solucionarlo?.

Algunas mujeres sienten temor de cortarse el cabello, así como Sansón perdió su fuerza, ellas temen perder su belleza. “Ellos las prefieren con cabello largo”. Puede ser así, pero la mujer de cabello corto también puede ser sexy, sí señora. Además, a veces un cambio de look siempre es necesario.

Los músculos de la retaguardia tienden a estar fofos por las largas horas que lo pasamos sentadas en la oficina sin ejercitarnos. Para evitar que la situación empeore y se levanten, les doy aquí los tres ejercicios que los levantan en tiempo récord.