Si bien la milenaria técnica parece estar más vinculada a lo espiritual, cada vez más médicos la recomiendan para tratar males físicos.

La palabra meditación viene del latín meditatio, que originalmente indica un tipo de ejercicio intelectual.

El estudio, además, reveló que las personas más educadas consumen alimentos más saludables, y más costosos, que las personas con menor nivel educativo, sin importar cuánto dinero ganan

Las personas con más ingresos y mayor nivel educativo tienen menos riesgo de tener muchas enfermedades, incluida la obesidad, la diabetes tipo 2 y las cardiopatías, explican los doctores Pablo Monsivais y Adam Drewnowski, de University of Washington, en Seattle.

Esas personas también ingieren alimentos más saludables y, hasta ahora, había sido difícil conocer si esa alimentación de mayor calidad, el mejor nivel socioeconómico o una mezcla de ambos influía en esa mejor calidad de salud.

El ácido fólico es las vitaminas del grupo B, es vitamina B9. Es muy importante para todas las personas pero especialmente para aquellas que están tratando de quedar embarazadas.